Måndag - Core/Spinn
Tisdag - Vila
Onsdag - Dans
Torsdag - Skivstång/Kondition + Dans Fuego
Fredag - Vila
Lördag - Vila
Söndag - Skivstång/Kondition + Intensivjympa
Jag är jätte sugen på att börja simma 1 gång i veckan, för att variera träningen lite mer. Ska kika in lite senare och kolla vad det skulle kosta. Jag bor jätte nära en simhall så jag har ingen bortförklaring på så sätt! Börjar inte fören 14 på fredagar så det vore perfekt att smita in lite simning där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar