En sån där sammanfattning

Söndagkväll och jag kommer inte röra mig resten av kvällen. Bara till diskhon...

Min träning i veckan blev:

Måndag - Core/Spin
Tisdag - Medel
Onsdag - Vila
Torsdag - Intervall-Flex
Fredag - Medeljympa
Lördag - Vila
Söndag - 1h 40min promenad

Bra träning men fasen, festen igår bidrog till lite alkoholkonsumtion vilket förstör träning. Attans att det ska vara så!