Många inlägg idag!
Har ju tillbringat lite tid med en förskylning nu och har inte kunnat träna på ett tag så kom jag på att jag kan summera förra veckans träning istället. (För alla ointresserade läsare - stop read now)
Måndag - Core/Spinn
Tisdag - Skivstång + Aerobic
Onsdag - Dans
Torsdag - Core + Aerobic
Fredag - Vila
Lördag - Vila
Söndag - Sjuk inbokad Skivstång/kondition men förkylningen höll mig hemma
Den här veckan was all about recover och nu mår jag bra igen - inte än täppt näsa här inte. Så imorgon ska jag ta fram träningskläderna längst in i garderoben och promenera bort till ett Cirkelfys pass (om inget kommer i min väg..)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar